A・大豆まるまるドリンク
・ゆで汁
・固形コンソメ
・しょうゆ
...50cc
...50cc
...2個
...小さじ2
パスタ
オイル
ブロッコリー
ツナ
...200g
...4g
...80g
...80g
1.
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、パスタをゆでる。ブロッコリーもゆでておく。
2.
熱したフライパンにオイルをひき、ツナとブロッコリーを炒める。
3.
[2]に[A]の材料を入れ、味を整える。
4.
[3]にパスタを入れ、からませて完成。
レシピ制作
...中川研究室
